Mehr Möglichkeiten bei Intoleranzen & Co

Erobere die Welt auch ohne Deine

Lunch Box

Unser Ziel: Endlich ohne Balast aus Frischhaltedosen das Haus verlassen und ohne Verzicht wieder Teil des einfachen, unbeschwerten Lebens sein.

Die Community-Plattform

Das erwartet Dich hier

Hilfe für den Start • Power für die Strecke • Perfektes Teamplay jeden Tag

Hey, willst Du eine abwechslungsreiche Ernährung, die zu Dir und Deinem Leben passt? Dann bist Du bei histamici genau richtig. Wir sind das Power-Team, das Dich beim Start und beim Durchhalten unterstützt. Wir springen gemeinsam über Hindernisse. Unsere Superkraft: Freundschaft und Zusammenarbeit! Bei uns findest Du alles, was Du brauchst – die richtigen Leute, Lösungen und Leckereien. All das, damit Umständlichkeit und Verzicht ein Ende haben. Hier gibt es inspirierende Rezepte, passende Produkte, Antworten in spannenden Kurse, praktische Tools für's leichtere Miteinander und die besten Adressen für Gesundheit oder Spaß. Wir machen Dein Leben freier, bunter und genussvoller – und das nicht nur für Dich, sondern auch für Dein Umfeld!

Werde Teil unserer histamici-Familie
und finde die perfekte Balance zwischen Genuss und Gesundheit!

Coming soon

Bald ist es soweit! Wir arbeiten hart an unserer neuen Plattform und können es kaum erwarten, sie mit Dir zu teilen und mit Euch wachsen zu sehen. Spoiler: wir starten unperfekt und gehen dann steil. 😉

Ein Ausblick

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Deborah Taranto

gründerin histamici

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Dein Experten-Team

Nicht zu wissen was los ist und nicht ernst genommen zu werden, hat jetzt ein Ende. Hier findest Du die Experten, die sich auskennen. Pack Deine Beschwerden an der Wurzel und steigere die Qualität Deiner Gesundheit und Verträglichkeit. Hier bist Du der Star und stellst Dir Dein Hollywood-Team an Coaches und Experten aus verschiedenen Bereichen zusammen, damit Du rundum versorgt wirst und perfekt vorbereitet bist für die größte Rolle Deines Lebens.

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Das mächtigste Tool:
Deine Positiv-Liste

Es gibt viele gute Lebensmittellisten und Apps, doch… keine bezieht bisher Dein Sozialleben ein. Erstelle hier die perfekte Übersicht, mit der Du und Dein Umfeld konstruktiv und sicher arbeiten können. Finde mit Leichtigkeit neue Lebensmittel (oder Ersatz für Unverträgliche) und leckere Rezepte dazu. Sharing is caring – Teile was Du magst und verträgst mit Deiner Familie oder Deinen Freunde, Deiner Ernährungsberatung, einem Restaurant, Hotel oder Caterer und gewinne etwas Normalität zurück.

100% individuell & vielseitig interaktiv
Speichern, filtern, ausdrucken, online teilen, immer dabei haben
Mehr Sicherheit für Dich und alle, die für Dich etwas zubereiten
Neue Lebensmittel & tolle Alternativen entdecken
Smarte Verknüpfung Deiner Lebensmittel mit Rezepten
Wunschzettel für Mitbringsel, Geschenke & Co erstellen

03

feiern, Ausgehen und Verreisen

Hier entsteht Dein neuer histamici-Reiseführer mit den heißesten Insider-Tipps. Und zum Start werden wir mit kulinarischen Pilotprojekte in verschiedenen Städten beginnen. Lass Deine Geschmacksnerven von den besten und kreativsten Restaurants, Cafés, Bars, Hotels und Caterern begeistern, geh mit Freunden, Familie oder Kollegen aus, lache, entdecke neue Orte mit den umsichtigsten Airlines und Reiseunternehmen… und mach das Jetzt einfach zur besten Zeit Deines Lebens.

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KURSE

Hier wird’s nochmal vielseitig – zum Beispiel: Lernt die besten Tipps & Tricks von den Top-Experten, vom Cocktailkurs bis zum Creative Mindset – findet Wege raus aus dem Frust und rein in die Inspiration, seht mehr Lösungen als Hürden, entlarvt mit uns die größten Histamin-Mythen, erfahrt alles über Hintergründe oder größeren Zusammenhänge und wie Ihr Euer Histamin-Level am effektivsten hackt, um weniger Beschwerden zu haben.

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Bonus: Deine histamici-Box

Du bist einzigartig und verdienst nur das Beste – deshalb arbeiten wir nur mit den allerbesten Herstellern und Lieferanten zusammen, um für Dich die Crème de la Crème an histaminarmen Produkten auszuwählen. Jede Box wird sorgfältig von uns zu einem Thema kuratiert und mit Liebe verpackt. Wie wär’s zum Beispiel mit einer bunten Snack-Box für das nächste Teammeeting, den Filmeabend oder die Geburtstagsfeier? Oder aber die Starter-Box mit den wichtigsten Essentials, um geschmeidig durch die erste Phase nach der Diagnose zu kommen? Wähle jetzt Deinen Liebling aus.

Volle Transparenz über die Produkte in der Box und ihre Zutaten
Individueller Austausch einzelner Produkten auf Anfrage möglich
Als Einzelbestellung oder im Genießer-Abo
Tolles Geschenk (verstohlener Blick auf Deinen Wunschzettel)
Zu Risiken und Nebenwirkungen: Gelegentlicher Futterneid
Exklusive Rabatte + VIP-Expressversand für Premium-Mitglieder

Herzlichen Dank

unseren Partnern & Sponsoren

Launch-Benachrichtigung

Du möchtest informiert werden, wenn wir live gehen und Du Zugang zu allen Bereichen hast? Dann melde Dich jetzt für die Launch-Benachrichtigung an. Kein Spam, keine andere Verwendung Deiner Daten, einfach nur Freunde, die Bescheid sagen, wenn's was zu gucken gibt.

SCHON GEWUSST?

Histamin meets business

Wusstest Du, dass Du durch Toleranz mehr Umsatz und auch mehr Bindung bei Deinen Gästen, Kunden oder Mitarbeitern erreichen kannst? Ob Restaurant, Hotel, Caterer, Lebensmittelproduzent oder Unternehmer, wir zeigen Dir, wie Du mit Inklusivität attraktiver bist, kein Potential mehr auf der Straße liegen lässt und es sich für alle rechnet. Denn histaminarm muss keine Extrawurst sein, das geht auch sexy für alle.

Du bist nicht allein

Das sagt die Community

Seit 2 Jahren lebe ich mit einer Histaminintoleranz. Es war wirklich schwer sich darauf einzustellen, weil es so komplex und neu ist. Vor allem aber erst einmal die richtigen Ärzte zu finden. Bei einschlägigen Ärzte-Portalen ist die Suche danach nicht so ergiebig. Dabei hat mir histamici schon vor Launch geholfen. Ich danke Dir sehr, liebe Deborah.

Mega freu mich drauf das du mich auf die Reise mitnimmst. Ich lass mir heute deine Tipps schmecken. Seit ich deine Tipps befolge, geht es mir so viel besser. Bin so froh, dass ich dich kennengelernt hab. Vielen lieben Dank. Du bist die beste. Bis bald liebe Deborah :-*

Bei unserer Hochzeit wollten wir, dass alle Gäste mit uns einen ganz besonderen Tag erleben. Da wir im Freundes- und Familienkreis mehrere Personen haben, die aus diversen Gründen beim Essen eingeschränkt sind (von Diabetes über Allergien bis Histaminintoleranz), war es super, dass Deborah mit dem Caterer sprechen konnte. Außerdem war ihre histaminarme Cocktailbar echt der Knaller für alle.

Ich danke dir für den ständigen Austausch, liebe Deborah. Durch dich habe ich nicht nur viel mehr Wissen über eine Histaminintoleranz als Diagnose bekommen, sondern ein ganzheitlicheres Verständnis für Prozesse in unserem Körper und unsere Ernährung erlangt.

Hallo liebe Deborah, herzlichen Dank für deine Unterstützung. Ohne dich hätte ich das alles nicht so hinbekommen. Dein Wissen bezgl. Histaminintoleranz ist sehr vielseitig und groß. Ich wünsche mir sehr, dass man endlich mal irgendwo Essen gehen könnte. Dass die Restaurants sich viel mehr mit den Bedürfnissen einer Histaminintoleranz beschäftigen würden.

Du möchtest lieber
schnelle Hilfe für sofort?

Egal an welchem Punkt Du stehst – wir haben hier für Dich die häufigsten Fragen aus der Community in handliche, praktische PDFs verpackt.

Habe ich überhaupt ein Thema mit Histamin? Finden wir's raus.

Take the quiz. Am Ende hast Du Orientierung und erfährst auch noch, wie Du bei Deinen Symptomen zu einer Diagnose kommst.

Histamin-Diagnose positiv und was mache ich jetzt?

Informationsoverload? Was geht jetzt und was nicht? Keine Sorge, wir haben hier die besten Erste Hilfe Tipps für Dich zusammengestellt.

Wie bringe ich meine Diät denn mit meinem Umfeld zusammen?

Histaminarm ist mehr als eine Kartoffel-Reis-Diät. Wir geben Dir die besten Tipps, wie man etwas Verträgliches sexy für alle macht.

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Das Problem

Du beginnst im Internet zu suchen, erhältst nur widersprüchliche Informationen, fragst in Facebook-Gruppen und bekommst tausend unterschiedliche Antworten, weil jeder anders ist und reagiert, Du findest Ernährungsberater und Rezepte auf Instagram und Pinterest, von denen Du doch nichts 1:1 umsetzen kannst, und am Ende rennst Du von Pontius zu Pilatus und hast mega Aufwand mit allem.

Es gibt einige coole Apps, mit denen Du den Histamingehalt von Lebensmitteln nachschlagen, ein Produkt im Supermarkt auf unverträgliche Zutaten prüfen oder ein Ernährungstagebuch führen kannst, um herauszufinden, was Du wirklich verträgst. Diese Apps werden wir Dir hier auch alle nennen, damit Du sie nutzen kannst. Allerdings – keine dieser Apps findet Lösungen für's Zwischenmenschliche, deswegen setzen wir da an. Und zwar da, wo Du das Haus verlässt um eine Einladung wahrzunehmen, da wo Du mit Freunden, Familie oder Kollegen verreisen, feiern oder essen gehen willst, oder sie Dir zu einem besonderen Anlass eine leckere Kleinigkeit schenken wollen und völlig überfordert oder zumindest ratlos da stehen. Im alltäglichen Leben und Umgang mit Unverträglichkeiten, Intoleranzen, Allergien, Entzündungen & Co dreht es sich am Ende genau darum:

Wie werde ich diese Reaktionen los und wie kann ich in der Zwischenzeit trotzdem mit Genuss & Vielfalt essen?

Wie vereinbare ich meine Verträglichkeit am einfachsten mit meinem Alltag?

Was hilft mir und meinem Umfeld zu mehr Sicherheit und vielen schönen, unbeschwerten Momenten?